Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

STEP TO BEGIN

Введение в классическую аэробику. Улучшает общую выносливость, развивает координацию движений, способствует снижению веса.

•    Формирует гармонично развитое тело, прекрасную осанку.
•    Вырабатывает красивые, выразительные и точные движения.
•    Является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию.
•    Воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц.

Тренеры

ОЛЬГА ЯКУБИНА

Фитнес-инструктор, департамент групповых программ

Категория тренера:
ОЛЬГА ТИХОМИРОВА

Фитнес-инструктор, департамент групповых программ.

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:009:45
Step to begin
Студия групповых программ
45 мин
18:0018:45
Step to begin
Студия групповых программ
45 мин