Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

ANTYGRAVITY

AntiGraviti – это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных упражнений. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.
Гамак для занятий AntiGraviti представляет собой промышленную ткань, подвешенную к двум точкам крепления на потолке наподобие качелей. Это методика, которая помогает обратить вспять процесс старения и сохранить гибкость позвоночника,тем самым изменяя и осанку.
Гамак используется для того, чтобы изменить динамическую связь человека с землей, позволяя занимающимся при помощи специальных упражнений, бросающих вызов законам физики, тренировать равновесие. Гамак действует как мягкая трапеция, поддерживая вас, в то время как вы практикуетесь, переходя от простых движений ко все более сложным позам.

Тренеры

МАРИНА ВОЛКОВА

Мастер-тренер, департамент групповых программ

Категория тренера:
ОЛЬГА ИВАНОВА

Фитнес-инструктор, департамент групповых программ

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:009:00
AntyGravity
Танцевальная студия
мин
11:0011:00
AntyGravity
Танцевальная студия
мин
18:0018:00
AntyGravity
Танцевальная студия
мин
20:0020:00
AntyGravity
Танцевальная студия
мин