Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

MUSCLE TRACTION

Тренировка направлена на вытяжение основных групп мышц. Muscle traction поднимет настроение, поможет избавиться от лишнего напряжения и расслабиться. 

Что даёт данная тренировка:

  • улучшает мобильность суставов и позвоночника;
  • тренирует растяжку;
  • развивает навык управления собственным дыханием;
  • способствует снятию напряжения и усталости мышц.


Тренеры

АСЕТ КУЗЬМИЧЕВ

Мастер-тренер, менеджер департамента групповых программ

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:1021:05
Muscle Traction
Студия йоги
55 мин