Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

PILATES INTRO

Pilates Intro — первый шаг в освоении оригинальной системы Джозефа Пилатеса. На занятии изучаются основы техники и базовые упражнения, которые выполняются на специальном оборудовании "Реформер". "Реформер" – самый известный тренажер системы пилатес. Он подойдет для занимающихся на продвинутом уровне и для новичков, но под руководством тренера. Реформер позволяет максимально проработать мышцы, снимая при этом лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов.

Тренеры

АЛЕКСАНДР АНИСИМОВ

Эксперт-тренер, департамент групповых программ

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:009:55
Pilates Intro
Студия пилатеса
55 мин
19:0019:55
Pilates Intro
Студия пилатеса
55 мин
19:0019:55
Pilates Intro
Студия пилатеса
55 мин
19:0019:55
Pilates Intro
Студия пилатеса
55 мин