Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Специально подобранные упражнения помогут избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата.

Сочетание статических и динамических упражнений позволит улучшить кровообращение всех зон позвоночника и восстановить подвижность суставов. Использование на тренировке различных предметов и снарядов поможет более тщательно проработать и укрепить мышечно-связочный аппарат всего тела. Занятия помогут улучшить как физическое, так и эмоциональное состояние.

Тренеры

ОКСАНА МОНЕНКО

Фитнес-инструктор, оздоровительный департамент

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:0010:55
Суставная гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин
10:0010:55
Суставная гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин
10:0010:55
Суставная Гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин
14:0014:55
Суставная гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин
18:0018:55
Суставная Гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин
19:0019:55
Суставная гимнастика
Студия функционального тренинга
55 мин