Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

ABS+STRETCH

Этот силовой класс позволяет укрепить мышцы брюшного пресса и спины. Обеспечивает формирование правильной осанки, позволяет укрепить мышцы брюшного пресса, развить гибкость, повысить эластичность мышц и связок, улучшить подвижности суставов.

Тренеры

АСЕТ КУЗЬМИЧЕВ

Мастер-тренер, менеджер департамента групповых программ

Категория тренера:
ОЛЬГА ТИХОМИРОВА

Фитнес-инструктор, департамент групповых программ.

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:1011:05
ABS+Stretch
Студия групповых программ
55 мин
15:1516:10
Abs+Stretch
Студия групповых программ
55 мин