Подобрать
тренировку
Цель:
  • Цель:
  • Похудеть
  • Развить выносливость
  • Рельеф мышц
  • Снять стресс
  • Здоровая спина
  • Улучшить гибкость
  • Улучшить координацию
  • Научиться танцевать
  • Позитивные эмоции
Уровень подготовки:
  • Уровень подготовки:
  • Никогда не тренировался
  • Перерыв в занятиях более 1 года
  • Нерегулярные тренировки
  • Регулярные тренировки
  • Спортсмен
Противопоказания:
  • Противопоказания:
  • Есть
  • Нет
  • Не знаю
Пол: М Ж
Возраст
1020203040506070

TEENS TRIATHLON

Опытные специалисты World Class адаптировали данный вид спорта под возможности Клуба и подготовили специальные программы для подростков, принимая во внимание все их возрастные особенности.

Что даёт триатлон подросткам:
• помогает развивать общую и специальную выносливость;
• улучшает функциональные показатели;
• возможность попробовать себя сразу в трёх видах спорта;
• общение и новые друзья.
Общая продолжительность программы – 1 час 15 мин. (1 час – чистое время на 3-х разных дисциплинах, 15 минут – на переход и переодевания). Энергетическая емкость одной тренировки составляет 800-1000 ккал.

Тренеры

ДМИТРИЙ ШОЛЕВ

Фитнес-инструктор, департамент единоборств

Категория тренера:

Расписание занятий


- уровень подготовки
- тренировка по предварительной записи
- тренировка по предоплате
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:0018:15
Teens Triathlon
Велостудия
75 мин