Aqua Noodles

Урок с использованием специального оборудования – noodle. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

Занятие с использованием утяжелителей для ног — это прекрасная возможность усилить нагрузку на мышцы и сделать фигуру более привлекательной!

Урок с использованием оборудования – noodle. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

Aqua Jogger

Занятие с использованием утяжелителей на ноги. Оборудование позволит усилить нагрузку на мышцы ног и сделает фигуру более совершенной!

aqua circuit

Игровое занятие по настоящим спортивным правилам. Программа для активных и азартных. Основы техники игры в водное поло, тренировка скоростно-силовых качеств! Занятие по предварительной оплате.

Swimming

Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма. Владение навыками плавания обязательно.

Aqua Flat

Тренировка на специальных плотах, развивающая координацию, баланс, гибкость, силу и ловкость.

Aqua Flowers

Урок с использованием накладок на руки в форме цветка. Он выполнен так, что можно регулировать нагрузку на определенные группы мышц на руках.

Aqua Shape

Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ