Aqua Tabata

Функциональная тренировка в воде. Максимальные энергозатраты всего за 45 минут. Интенсивное жиросжигание, повышение силовой выносливости, изменение состава тела.

Занятие с использованием утяжелителей для ног — это отличный способ усилить нагрузку на мышцы и сделать фигуру более привлекательной!

Функциональная тренировка в воде. Она способствует активному сжиганию жира, увеличению силы и выносливости, а также помогает улучшить состав тела.

Aqua Jogger

Занятие с использованием утяжелителей на ноги. Оборудование позволит усилить нагрузку на мышцы ног и сделает фигуру более совершенной!

Aqua Freestyle

Авторский класс инструктора для любителей водных программ. Необычные комбинации из знакомых элементов, новые связки, творческие идеи, в уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.

Aqua Fitness

Урок с применением различного оборудования для развития силы мышц: аква-гантели, мячи и аква-лопатки помогут быстрее и эффективнее добиться результата.

Aqua Beginners

Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые хореографические комбинации, нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Prenatal

В занятии используются специальные упражнения для будущих мам. Проконсультируйтесь с врачом перед посещением занятия.

Aqua Motion

Аэробная нагрузка средней интенсивности: вы узнаете, насколько разнообразны движения в воде. Рекомендуется после прохождения Aqua Beginners.

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ