тренажерный зал

силовой и функциональный тренинг

водные программы

Выбор из более чем 25 видов различных программ позволит подобрать занятие максимально подходящее вашим целям

уникальные программы world class

Разработаны ведущими тренерами и методистами России, имеющими сертификацию международного образца

единоборства

Инструкторы наших клубов помогут вам достичь хороших результатов в основных направлениях боевых искусств как западных, так и восточных

оздоровительные программы

Фитнес-консультант нашего клуба определит уровень вашей подготовки, поможет выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по питьевому режиму и питанию

Танцевальные программы

Помогают сжигать жиры, чередуя нагрузки высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, улучшают сердечно-сосудистую выносливость и настроение

Аэробные и кардио программы

Тренировки средней интенсивности. Развивает общую физическую подготовку, укрепляет мышцы ног, помогает похудеть

mind & body

Программы, нацеленные на улучшение физического самочувствия и достижение баланса между телом и разумом.

teens

Гимнастика и игровые задания, на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия.

Наши тренеры подберут для вас индивидуальную программу и поддержат вашу мотивацию для достижения ваших целей

Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса