Фитнес в World Class Иваново
Есть вопросы? - Звоните 8 (4932) 343-676

Mind & Body

Mind & Body

Программы, направленные на улучшение физического состояния тела и обретение душевного равновесия и комфорта.
Yoga MIX
Проводят:
Anti Gravity
AntiGraviti – это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных упражнений на гамаках.
Проводят:
Yoga 1
Позволит укрепить глубокие мышцы  всего тела, способствует вытяжению позвоночника, развитию гибкости, развитию контроля над телом. Включает набор доступных асан для начального уровня подготовленности.
Проводят:
Yoga 2
Позволит укрепить глубокие мышцы  всего тела, способствует вытяжению позвоночника, развитию гибкости, развитию контроля над телом. Рекомендована среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Проводят:
Muscle Traction
Тренировка направлена на вытяжение основных групп мышц.
Проводят:
Vinyasa Yoga
Это йога «в потоке» или «медитация в движении», где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую.
Проводят:
Pilates Mat
Тренировка по системе Пилатеса для тех, кто уже знаком с этим направлением фитнеса. Упражнения базового и среднего уровня. Предварительно нужно посетить не менее 10 занятий Pilates Intro.
Проводят:
Pilates Intro
Первый шаг в освоении системы Pilates. Изучение основ техники и базовых упражнений.  Необходима предварительная запись.
Проводят:
Total Stretch
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом.
Проводят: