Ноги и ягодицы

Это групповой вид фитнеса, разработанный командой World Class специально для женщин.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

Круговая тренировка

Это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.

Функциональные петли

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг – это революционный метод тренировок с собственным весом.

Пресс+растяжка

Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы.

функциональная тренировка

Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.

Силовая тренировка на все тело

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Функциональный лагерь

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ