Занятия лечебной физкультурой в воде уменьшают нарушения осанки, гармонично развивают все группы мышц.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

УРОК ЗДОРОВЬЯ

Урок направлен на формирование осанки, профилактику плоскостопия, укрепление иммунитета.

Плавание

Специально подобранные упражнения помогут избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата.

ВМЕСТЕ С МАМОЙ

Программа для беременных. Включает в себя упражнения на укрепления мышц бедер и спины, упражнения на растягивания, снятие общего напряжения

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

Тренировка направлена на вытяжение основных групп мышц.

Подробнее

РАСШИРЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Позволяет максимально точно подобрать индивидуальный тренировочный режим.

АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА

Благодаря анализу состава тела вы совместно с фитнес-консультантом сможете более объективно оценить процессы, происходящие в организме.

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ