Бокс поможет овладеть техникой нанесения ударов и приемами самообороны. Постигая его, вы тренируете мышцы, учитесь управлять мыслями и эмоциями, улучшаете координацию и повышаете выносливость.
ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля.
Бокс поможет овладеть техникой нанесения ударов и приемами самообороны. Постигая его, вы тренируете мышцы, учитесь управлять мыслями и эмоциями, улучшаете координацию и повышаете выносливость.
Кардио тренировка с элементами боевых искусств. Улучшает координацию движений, силу и выносливость.
Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость, силу и выносливость мышц ног.