Prenatal Studio

Программа для беременных. Включает в себя упражнения на укрепления мышц бедер и спины, упражнения на растягивания, снятие общего напряжения.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

– это специально разработанные занятия, которые помогают женщинам поддерживать физическое и эмоциональное здоровье в период беременности. Эти занятия направлены на укрепление мышц, повышение гибкости и улучшение общего самочувствия.

Программа для будущих мам. В неё входят упражнения, которые помогут укрепить мышцы бёдер и спины, а также растянуться и снять общее напряжение.