World Class

Подобрать
тренировку

Цель:

Цель:
Похудеть
Развить выносливость
Рельеф мышц
Снять стресс
Здоровая спина
Улучшить гибкость
Улучшить координацию
Научиться танцевать
Позитивные эмоции

Уровень подготовки:

Уровень подготовки:
Никогда не тренировался
Перерыв в занятиях более 1 года
Нерегулярные тренировки
Регулярные тренировки
Спортсмен

Противопоказания:

Противопоказания:
Есть
Нет
Не знаю

Пол: М Ж

Возраст

1020203040506070

Утро

День

Вечер

Расписание детского клуба

Все услуги
Силовой и функциональный тренинг
Водные программы
Уникальные тренировки Les Mills
Mind & Body
Единоборства
Танцевальные программы
Аэробные и кардио программы
Teens
Оздоровительные программы

- уровень подготовки

- тренировка по предварительной записи

- тренировка по предоплате

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
	08:008:55 FITNESS BOXING Студия единоборств 55 мин 08:008:55 FITNESS BOXING	08:108:50 Trekking Interval Кардиозона 40 мин 08:108:50 Trekking Interval	08:008:55 FITNESS BOXING Студия единоборств 55 мин 08:008:55 FITNESS BOXING
09:009:50 Aqua Jogger Большой бассейн 50 мин 09:009:50 Aqua Jogger 09:009:50 RPM Велостудия 50 мин 09:009:50 RPM	09:0010:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 09:0010:00 BodyPump 09:009:55 Pilates Intro Студия пилатеса 55 мин 09:009:55 Pilates Intro	09:0010:00 BodyBalance Танцевальная студия 60 мин 09:0010:00 BodyBalance	09:009:55 Pilates Mat Танцевальная студия 55 мин 09:009:55 Pilates Mat 09:009:50 RPM Велостудия 50 мин 09:009:50 RPM	09:009:55 TRX Circuit Студия функционального тренинга 55 мин 09:009:55 TRX Circuit 09:009:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 09:009:55 Yoga 1
10:0010:55 Make body Студия групповых программ 55 мин 10:0010:55 Make body 10:0010:00 Soft Fitness Студия функционального тренинга мин 10:0010:00 Soft Fitness 10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming	10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming 10:0511:00 ABS+Stretch Студия групповых программ 55 мин 10:0511:00 ABS+Stretch	10:0010:45 Круговая тренировка Circuit Тренажерный зал 45 мин 10:0010:45 Круговая тренировка Circuit 10:0010:55 L.A.B Студия групповых программ 55 мин 10:0010:55 L.A.B	10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming 10:0010:45 Total Stretch Студия групповых программ 45 мин 10:0010:45 Total Stretch	10:0011:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 10:0011:00 BodyPump 10:0010:55 Суставная Гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 10:0010:55 Суставная Гимнастика	10:0010:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 10:0010:55 Yoga 1
11:0012:00 BodyBalance Танцевальная студия 60 мин 11:0012:00 BodyBalance	11:0011:55 Zumba Танцевальная студия 55 мин 11:0011:55 Zumba 11:1512:05 Aqua Fitness Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Fitness	11:0012:00 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 11:0012:00 BodyCombat	11:0011:55 Latina Dance Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 Latina Dance 11:1512:00 Aqua ABS Большой бассейн 45 мин 11:1512:00 Aqua ABS	11:0011:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 11:0011:00 AntiGravity 11:0011:55 Strip Plastic Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 Strip Plastic 11:1512:05 Aqua Flowers Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Flowers	11:0011:55 Boxing for women Студия единоборств 55 мин 11:0011:55 Boxing for women 11:0011:55 Make body Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 Make body	11:0012:00 BodyBalance Студия групповых программ 60 мин 11:0012:00 BodyBalance
12:0012:55 Dance Mix Студия групповых программ 55 мин 12:0012:55 Dance Mix	12:0012:55 Суставная гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 12:0012:55 Суставная гимнастика			12:0012:55 Pilates Mat Студия групповых программ 55 мин 12:0012:55 Pilates Mat 12:0012:55 Prenatal studio Студия йоги 55 мин 12:0012:55 Prenatal studio	12:0012:45 Aquaflat Большой бассейн 45 мин 12:0012:45 Aquaflat 12:0012:45 Total stretch Студия групповых программ 45 мин 12:0012:45 Total stretch	12:0012:55 Zumba Танцевальная студия 55 мин 12:0012:55 Zumba
13:0013:50 Aqua Circuit Большой бассейн 50 мин 13:0013:50 Aqua Circuit 13:0014:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 13:0014:00 BodyPump	13:0013:55 Make Body Студия групповых программ 55 мин 13:0013:55 Make Body	13:0013:00 Soft Fitness Студия групповых программ мин 13:0013:00 Soft Fitness 13:0014:30 Yoga Mix Студия йоги 90 мин 13:0014:30 Yoga Mix	13:0013:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 13:0013:00 AntiGravity 13:0014:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 13:0014:00 BodyPump	13:0013:45 Torso Студия групповых программ 45 мин 13:0013:45 Torso	13:0013:50 Aqua circuit Большой бассейн 50 мин 13:0013:50 Aqua circuit 13:0013:55 TRX Blast Студия функционального тренинга 55 мин 13:0013:55 TRX Blast	13:0014:00 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 13:0014:00 BodyCombat
14:0015:30 Yoga 2 Танцевальная студия 90 мин 14:0015:30 Yoga 2	14:0014:45 Total stretch Студия групповых программ 45 мин 14:0014:45 Total stretch		14:0014:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 14:0014:55 Yoga 1	14:0014:50 Aqua Beginners Большой бассейн 50 мин 14:0014:50 Aqua Beginners	14:1015:05 ICT (Intensive Circular Training) Студия функционального тренинга 55 мин 14:1015:05 ICT (Intensive Circular Training) 14:1015:00 RPM Велостудия 50 мин 14:1015:00 RPM	14:0515:05 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 14:0515:05 BodyPump
	15:0015:50 Aqua Motion Большой бассейн 50 мин 15:0015:50 Aqua Motion	15:0015:40 Prenatal Большой бассейн 40 мин 15:0015:40 Prenatal			15:0015:55 ММА (смешанные единоборства) Студия функционального тренинга 55 мин 15:0015:55 ММА (смешанные единоборства)	15:0015:50 Aqua Freestyle Большой бассейн 50 мин 15:0015:50 Aqua Freestyle 15:1016:05 Abs+Stretch Студия групповых программ 55 мин 15:1016:05 Abs+Stretch
			16:0016:55 Functional training (teens) Студия функционального тренинга 55 мин 16:0016:55 Functional training (teens)
17:0017:55 TEENS ZUMBA STRONG Студия функционального тренинга 55 мин 17:0017:55 TEENS ZUMBA STRONG	17:0017:55 Functional training (teens) Студия функционального тренинга 55 мин 17:0017:55 Functional training (teens)			17:0018:15 Teens Triathlon Велостудия 75 мин 17:0018:15 Teens Triathlon
18:0018:55 ABS + Stretch Студия групповых программ 55 мин 18:0018:55 ABS + Stretch 18:0018:55 Суставная Гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 18:0018:55 Суставная Гимнастика 18:1018:50 Trekking Interval Кардиозона 40 мин 18:1018:50 Trekking Interval	18:0019:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 18:0019:00 BodyPump 18:0018:55 Pilates Mat Танцевальная студия 55 мин 18:0018:55 Pilates Mat	18:0018:55 Step Dance Студия групповых программ 55 мин 18:0018:55 Step Dance 18:0018:55 ICT (Intensive Circular Training) Тренажерный зал 55 мин 18:0018:55 ICT (Intensive Circular Training)	18:0018:00 Soft Fitness Студия групповых программ мин 18:0018:00 Soft Fitness 18:2018:20 ABS Танцевальная студия мин 18:2018:20 ABS 18:3019:25 Pilates Intro Студия пилатеса 55 мин 18:3019:25 Pilates Intro 18:3020:00 Yoga 2 Студия йоги 90 мин 18:3020:00 Yoga 2	18:0019:00 BodyCombat (ПЕРЕЗАГРУЗКА) Студия групповых программ 60 мин 18:0019:00 BodyCombat (ПЕРЕЗАГРУЗКА) 18:0018:55 ICT (Intensive Circular Training) Тренажерный зал 55 мин 18:0018:55 ICT (Intensive Circular Training)		18:0018:50 Водное поло Большой бассейн 50 мин 18:0018:50 Водное поло
19:0019:50 Aqua fitness Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua fitness 19:0019:55 Boot Camp Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Boot Camp 19:0019:55 Boxing Студия единоборств 55 мин 19:0019:55 Boxing 19:0020:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 19:0020:00 BodyPump	19:0019:55 Zumba Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 Zumba 19:0019:55 TRX Circuit Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 TRX Circuit 19:0520:05 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 19:0520:05 BodyCombat	19:0019:55 Суставная гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Суставная гимнастика 19:0019:55 Make Body Студия групповых программ 55 мин 19:0019:55 Make Body 19:0019:50 RPM Велостудия 50 мин 19:0019:50 RPM 19:0019:55 Zumba Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 Zumba	19:0019:50 Aqua combat Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua combat 19:0019:55 Functional training Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Functional training 19:0019:50 RPM Велостудия 50 мин 19:0019:50 RPM 19:0019:55 L.A.B Студия групповых программ 55 мин 19:0019:55 L.A.B	19:0019:50 Aqua shape Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua shape 19:0019:55 Muay Thai Студия единоборств 55 мин 19:0019:55 Muay Thai 19:1019:55 BodyPump (ПЕРЕЗАГРУЗКА) Студия групповых программ 45 мин 19:1019:55 BodyPump (ПЕРЕЗАГРУЗКА)
20:0020:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 20:0020:00 AntiGravity 20:0020:55 Muay Thai Студия единоборств 55 мин 20:0020:55 Muay Thai 20:0020:50 RPM Велостудия 50 мин 20:0020:50 RPM 20:0521:05 BodyBalance Студия групповых программ 60 мин 20:0521:05 BodyBalance	20:0020:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 20:0020:55 Yoga 1 20:0021:30 Yoga Mix Студия пилатеса 90 мин 20:0021:30 Yoga Mix	20:0020:45 Total Stretch Студия групповых программ 45 мин 20:0020:45 Total Stretch	20:0020:45 Swimming prof Большой бассейн 45 мин 20:0020:45 Swimming prof	20:1021:00 RPM (ПЕРЕЗАГРУЗКА) Велостудия 50 мин 20:1021:00 RPM (ПЕРЕЗАГРУЗКА) 20:1021:10 BodyBalance (ПЕРЕЗАГРУЗКА) Танцевальная студия 60 мин 20:1021:10 BodyBalance (ПЕРЕЗАГРУЗКА)

Новости
Фотоотчеты

Перезагрузка LesMills (24.01.20)

Чемпионат и первенство Ивановской области по армрестлингу

Теннисный турнир World Class-2019

»