World Class

Подобрать
тренировку

Цель:

Цель:
Похудеть
Развить выносливость
Рельеф мышц
Снять стресс
Здоровая спина
Улучшить гибкость
Улучшить координацию
Научиться танцевать
Позитивные эмоции

Уровень подготовки:

Уровень подготовки:
Никогда не тренировался
Перерыв в занятиях более 1 года
Нерегулярные тренировки
Регулярные тренировки
Спортсмен

Противопоказания:

Противопоказания:
Есть
Нет
Не знаю

Пол: М Ж

Возраст

1020203040506070

Утро

День

Вечер

Расписание детского клуба

Все услуги
Силовой и функциональный тренинг
Водные программы
Уникальные тренировки Les Mills
Mind & Body
Единоборства
Танцевальные программы
Аэробные и кардио программы
Teens
Оздоровительные программы

- уровень подготовки

- тренировка по предварительной записи

- тренировка по предоплате

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
		08:108:50 Trekking Interval Кардиозона 40 мин 08:108:50 Trekking Interval
09:009:45 Aqua ABS Большой бассейн 45 мин 09:009:45 Aqua ABS	09:0010:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 09:0010:00 BodyPump	09:0010:00 BodyBalance Танцевальная студия 60 мин 09:0010:00 BodyBalance	09:009:50 RPM Велостудия 50 мин 09:009:50 RPM 09:009:55 Pilates Mat Танцевальная студия 55 мин 09:009:55 Pilates Mat	09:009:55 TRX Circuit Студия функционального тренинга 55 мин 09:009:55 TRX Circuit
10:0010:55 Make body Студия групповых программ 55 мин 10:0010:55 Make body 10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming 10:0010:00 Soft Fitness Студия функционального тренинга мин 10:0010:00 Soft Fitness	10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming 10:1011:05 ABS+Stretch Студия групповых программ 55 мин 10:1011:05 ABS+Stretch	10:0010:55 L.A.B Студия групповых программ 55 мин 10:0010:55 L.A.B 10:0010:45 Круговая тренировка Circuit Тренажерный зал 45 мин 10:0010:45 Круговая тренировка Circuit	10:0010:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 10:0010:45 Swimming 10:0010:45 Total Stretch Студия групповых программ 45 мин 10:0010:45 Total Stretch	10:0010:55 Суставная Гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 10:0010:55 Суставная Гимнастика 10:0010:45 BodyPump 45 Студия групповых программ 45 мин 10:0010:45 BodyPump 45 10:0010:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 10:0010:55 Yoga 1	10:0010:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 10:0010:55 Yoga 1
11:0012:00 BodyBalance Танцевальная студия 60 мин 11:0012:00 BodyBalance	11:0011:55 LATINA CLUB Танцевальная студия 55 мин 11:0011:55 LATINA CLUB 11:1512:05 Aqua Freestyle Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Freestyle	11:0012:00 Body Combat 45 Студия групповых программ 60 мин 11:0012:00 Body Combat 45 11:0011:55 Private Dance Танцевальная студия 55 мин 11:0011:55 Private Dance 11:1512:05 Aqua Shape Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Shape	11:0011:55 LATINA CLUB Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 LATINA CLUB 11:1512:05 Aqua Noodles Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Noodles	11:0011:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 11:0011:00 AntiGravity 11:0011:55 STRIP PLASTIC Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 STRIP PLASTIC 11:1512:05 Aqua Circuit Большой бассейн 50 мин 11:1512:05 Aqua Circuit	11:0011:55 Make body Студия групповых программ 55 мин 11:0011:55 Make body 11:0011:55 Boxing for women Студия единоборств 55 мин 11:0011:55 Boxing for women	11:0012:00 BodyBalance Студия групповых программ 60 мин 11:0012:00 BodyBalance
12:0012:55 DANCE MIX Студия групповых программ 55 мин 12:0012:55 DANCE MIX	12:0012:55 Суставная гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 12:0012:55 Суставная гимнастика			12:0012:55 Pilates Mat Студия групповых программ 55 мин 12:0012:55 Pilates Mat 12:0012:55 Prenatal studio Студия йоги 55 мин 12:0012:55 Prenatal studio	12:0012:45 Total stretch Студия групповых программ 45 мин 12:0012:45 Total stretch 12:0012:45 Aquaflat Большой бассейн 45 мин 12:0012:45 Aquaflat	12:0012:55 Zumba Танцевальная студия 55 мин 12:0012:55 Zumba
13:0013:50 Aqua Freestyle Большой бассейн 50 мин 13:0013:50 Aqua Freestyle 13:0014:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 13:0014:00 BodyPump	13:0013:55 Make Body Студия групповых программ 55 мин 13:0013:55 Make Body	13:0013:00 Soft Fitness Студия групповых программ мин 13:0013:00 Soft Fitness 13:0013:55 YOGA 2 Студия йоги 55 мин 13:0013:55 YOGA 2	13:0013:45 BodyPump 45 Студия групповых программ 45 мин 13:0013:45 BodyPump 45 13:0013:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 13:0013:00 AntiGravity	13:0013:45 Torso Студия групповых программ 45 мин 13:0013:45 Torso	13:0013:55 TRX Blast Студия функционального тренинга 55 мин 13:0013:55 TRX Blast 13:0013:50 Aqua Motion Большой бассейн 50 мин 13:0013:50 Aqua Motion	13:0014:00 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 13:0014:00 BodyCombat 13:0013:55 Private Dance Танцевальная студия 55 мин 13:0013:55 Private Dance
14:0015:30 Yoga 2 Танцевальная студия 90 мин 14:0015:30 Yoga 2	14:0014:45 Total stretch Студия групповых программ 45 мин 14:0014:45 Total stretch		14:0014:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 14:0014:55 Yoga 1	14:0014:50 Aqua Flowers Большой бассейн 50 мин 14:0014:50 Aqua Flowers	14:1015:00 RPM Велостудия 50 мин 14:1015:00 RPM	14:1015:10 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 14:1015:10 BodyPump
	15:0015:50 Aqua Shape Большой бассейн 50 мин 15:0015:50 Aqua Shape	15:0015:40 Prenatal Большой бассейн 40 мин 15:0015:40 Prenatal			15:0015:55 ММА (смешанные единоборства) Студия функционального тренинга 55 мин 15:0015:55 ММА (смешанные единоборства)	15:0015:50 Aqua Jogger Большой бассейн 50 мин 15:0015:50 Aqua Jogger 15:1516:10 Abs+Stretch Студия групповых программ 55 мин 15:1516:10 Abs+Stretch
			16:0016:55 Functional training (teens) Студия функционального тренинга 55 мин 16:0016:55 Functional training (teens)
	17:0017:55 Functional training (teens) Студия функционального тренинга 55 мин 17:0017:55 Functional training (teens)			17:3018:45 Teens Triathlon Велостудия 75 мин 17:3018:45 Teens Triathlon
18:0018:55 ABS + Stretch Студия групповых программ 55 мин 18:0018:55 ABS + Stretch 18:0018:55 Muay Thai Студия единоборств 55 мин 18:0018:55 Muay Thai 18:0018:55 Суставная гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 18:0018:55 Суставная гимнастика 18:1018:50 Trekking Interval Кардиозона 40 мин 18:1018:50 Trekking Interval	18:0019:00 Body Pump Студия групповых программ 60 мин 18:0019:00 Body Pump 18:0018:55 Pilates Mat Танцевальная студия 55 мин 18:0018:55 Pilates Mat 18:0018:55 Boxing for women Студия единоборств 55 мин 18:0018:55 Boxing for women	18:0018:55 STEP DANCE Студия групповых программ 55 мин 18:0018:55 STEP DANCE 18:0018:45 Aquaflat Большой бассейн 45 мин 18:0018:45 Aquaflat	18:0018:55 ММА (смешанные единоборства) Студия единоборств 55 мин 18:0018:55 ММА (смешанные единоборства) 18:0018:00 Soft Fitness Студия групповых программ мин 18:0018:00 Soft Fitness 18:3019:25 Pilates Intro Студия пилатеса 55 мин 18:3019:25 Pilates Intro 18:3020:00 Yoga 2 Студия йоги 90 мин 18:3020:00 Yoga 2	18:0019:00 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 18:0019:00 BodyCombat 18:0018:55 Muay Thai Студия единоборств 55 мин 18:0018:55 Muay Thai
19:0019:55 Boot Camp Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Boot Camp 19:0020:00 BodyPump Студия групповых программ 60 мин 19:0020:00 BodyPump 19:0019:50 Aqua Combat Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua Combat 19:0019:55 Pole Dance Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 Pole Dance	19:0019:55 TRX Blast Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 TRX Blast 19:0019:50 Aqua Beginners Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua Beginners 19:0019:55 ZUMBA Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 ZUMBA 19:1020:10 BodyCombat Студия групповых программ 60 мин 19:1020:10 BodyCombat	19:0019:55 Make Body Студия групповых программ 55 мин 19:0019:55 Make Body 19:0019:55 Boxing Студия единоборств 55 мин 19:0019:55 Boxing 19:0019:55 Суставная гимнастика Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Суставная гимнастика 19:0019:50 RPM Велостудия 50 мин 19:0019:50 RPM 19:0019:50 Aqua Motion Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua Motion 19:0019:55 Private Dance Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 Private Dance	19:0019:55 L.A.B Студия групповых программ 55 мин 19:0019:55 L.A.B 19:0019:50 RPM Велостудия 50 мин 19:0019:50 RPM 19:0019:55 Functional training Студия функционального тренинга 55 мин 19:0019:55 Functional training 19:0019:55 ZUMBA Танцевальная студия 55 мин 19:0019:55 ZUMBA 19:0019:45 Aqua ABS Большой бассейн 45 мин 19:0019:45 Aqua ABS	19:0019:55 Boxing Студия единоборств 55 мин 19:0019:55 Boxing 19:0019:55 DANCE MIX Студия групповых программ 55 мин 19:0019:55 DANCE MIX 19:0019:50 Aqua Fitness Большой бассейн 50 мин 19:0019:50 Aqua Fitness 19:1019:55 Body Pump Студия групповых программ 45 мин 19:1019:55 Body Pump
20:0020:50 RPM Велостудия 50 мин 20:0020:50 RPM 20:0020:00 AntiGravity Танцевальная студия мин 20:0020:00 AntiGravity 20:1021:10 Body Balance Студия групповых программ 60 мин 20:1021:10 Body Balance 20:4521:35 Водное поло Большой бассейн 50 мин 20:4521:35 Водное поло	20:0020:45 Swimming Большой бассейн 45 мин 20:0020:45 Swimming 20:0020:55 Yoga 1 Танцевальная студия 55 мин 20:0020:55 Yoga 1 20:1020:55 Круговая тренировка Circuit Тренажерный зал 45 мин 20:1020:55 Круговая тренировка Circuit	20:0020:55 DANCE MIX Танцевальная студия 55 мин 20:0020:55 DANCE MIX 20:0020:45 Total Stretch Студия групповых программ 45 мин 20:0020:45 Total Stretch 20:4521:35 Водное поло Большой бассейн 50 мин 20:4521:35 Водное поло	20:0020:45 Swimming prof Большой бассейн 45 мин 20:0020:45 Swimming prof 20:0020:50 Exotic Pole Dance Танцевальная студия 50 мин 20:0020:50 Exotic Pole Dance	20:0021:00 Body Balance Танцевальная студия 60 мин 20:0021:00 Body Balance
	9:009:55 Pilates Intro Студия пилатеса 55 мин 9:009:55 Pilates Intro

Новости
Фотоотчеты

Перезагрузка Les Mills

КАЧЕСТВО ВОДЫ 2019

ЙОГА-ТУР

»