Virtual Cycle

Virtual cycle - это виртуальная тренировка

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

Это виртуальная тренировка на велотренажере в зоне Cycle. На экране отображается техника выполнения и уровень скорости/сопротивления. Длительность тренировки — 55 минут.

Это виртуальная тренировка с показом техники выполнения и уровня скорости/сопротивления на велотренажере.

Circuit

Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.

Soft Fitness

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Trekking Interval

Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с растягиванием и расслаблением.

TRX

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.

Make Body

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Boot Camp

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ