Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.
В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!
Это виртуальная тренировка на велотренажере в зоне Cycle. На экране отображается техника выполнения и уровень скорости/сопротивления. Длительность тренировки — 55 минут.
Это виртуальная тренировка с показом техники выполнения и уровня скорости/сопротивления на велотренажере.
Circuit
Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.
Soft Fitness
Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!