W COMBAT

Кардио тренировка с элементами боевых искусств. Улучшает координацию движений, силу и выносливость.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

Тренировки по этой программе способствуют развитию кардиовыносливости, улучшению координации движений, повышению уверенности в себе, а также увеличению силы и выносливости всех основных групп мышц. Кроме того, они помогают освоить базовые навыки боевой техники.

Программа Bodycombat представляет собой синтез различных элементов боевых искусств, объединённых в гармоничные танцевальные связки.

W PUMP

Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест.

W BALANCE

Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и др.

W CYCLE

Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость, силу и выносливость мышц ног.

TRX

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.

Make Body

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Boot Camp

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ