W PUMP

Самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест.

Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!

Тренировки по этой программе помогут вам быстро сбросить вес, повысить силу и выносливость всех основных групп мышц. Они станут отличной альтернативой занятиям в тренажерном зале.

Это самая известная в мире групповая силовая тренировка со штангой, которую называют "фитнес-липосакцией" за быстрое избавление от жира в проблемных зонах.

W BALANCE

Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и др.

W COMBAT

Кардио тренировка с элементами боевых искусств. Улучшает координацию движений, силу и выносливость.

W CYCLE

Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость, силу и выносливость мышц ног.

TRX

Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.

Make Body

Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.

Boot Camp

Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ