Заказать звонок
Подпишись
на новости клуба
3D TУР
ABS
Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление
Получите все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Круговое расположение тренажеров дает возможность заниматься в группе до 14 человек, используя метод интервальных тренировок. Поможет развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

В качестве утяжелителей вместо металлических грузов используются резиновые амортизаторы. Они позволяют более плавно регулировать нагрузку и держать мышцы в постоянном напряжении. Нагрузка на суставы будет минимальна!
+Stretch
Занятия полезны для тех, кто много времени проводит за столом, страдает от сутулости и перенапряжения спины. Упражнения ABS + Stretching разнообразны и включают дополнительное оборудование (фитболы, гантели, резиновые амортизаторы). Суть тренировки – чередование интенсивных нагрузок на пресс и спину с упражнениями на растяжку и расслабление.
Этот силовой класс предназначен для укрепления мышц брюшного пресса и спины, формирования правильной осанки, развития гибкости, повышения эластичности мышц и связок, улучшения подвижности суставов.
Circuit
Функциональный тренинг - это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается в повседневной жизни.
TRX
Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.
LAB
Это групповой вид фитнеса, разработанный командой Ворлд Класс специально для женщин.
Functional Training
Созданный для нужд спецназа армии США функциональный тренинг TRX – это революционный метод тренировок с собственным весом.
Make Body
Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.
Boot Camp
Активная тренировка для развития всех двигательных качеств. Почувствуйте себя в тренировочном лагере!
Все направления
ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Смотрите Расписание и пользуйтесь услугами World Class.
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами
Заполните короткую форму и нажмите кнопку
Менеджер свяжется с Вами в ближайшее время