Muay Thai

Тайский бокс (муай-тай) – традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание переводится как «свободный бой».

Teens

Это жёсткий и эффективный стиль борьбы, включающий удары ногами, кулаками, ступнями, локтями и коленями, за что Муай Тай называют «боем восьми конечностей».

Один из самых совершенных видов боевых искусств планеты, возникший более двух тысяч лет назад, стал неотъемлемой частью тайской культуры, впитав национальный колорит, религию и духовный мир тайского народа. Мировую известность приобрёл во второй половине XX века после впечатляющих побед тайских бойцов над представителями других единоборств.

Тайский бокс, или Муай Тай, — это древнее боевое искусство, зародившееся в Таиланде. Его название переводится как «свободный бой».

ABS+Stretch

Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление

Zumba Strong

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием собственного веса.

Total Stretch

Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом.

W BALANCE

Программа Bodybalance сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса.

Boxing

Бокс поможет овладеть техникой нанесения ударов и приемами самообороны. Постигая его, вы тренируете мышцы, учитесь управлять мыслями и эмоциями, улучшаете координацию и повышаете выносливость.

MMA

ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля.

Все направления

ПОХОЖИЕ НАПРАВЛЕНИЯ