Фитнес в World Class Иваново
Есть вопросы? - Звоните 8 (4932) 939-000

Аэробные и кардио программы

Аэробные и кардио программы

Кардиотренировка – это тренинг сердечной мышцы, основанный на аэробных нагрузках, таких как бег, ходьба, различные виды аэробики.
Circuit
Получить все плюсы силовой и аэробной тренировки благодаря новейшей линейке тренажеров от Life Fitness. Помогает развить выносливость и в короткие сроки избавиться от лишнего веса.
Проводят:
Soft Fitness
Тренировка понравится всем, кто хочет чувствовать себя в тонусе без перегрузок.
Проводят:
Trekking Interval
Программа построена на основе программы Trekking. Главное отличие — смена упражнений происходит чаще.  Необходима предварительная запись.
Проводят:
Step To Begin
Аэробная степ тренировка с доступной хореографией, подготовка к занятиям более высокого уровня сложности. Улучшает общую выносливость, тренирует мышцы ног, способствует снижению веса.
Проводят: