ИВАНОВО

Бокс поможет овладеть техникой нанесения ударов и приемами самообороны. Постигая его, вы тренируете мышцы, учитесь управлять мыслями и эмоциями, улучшаете координацию и повышаете выносливость. 

• Любопытство, желание попробовать что-то, раздвинуть границы возможностей, реализоваться в необычной сфере

• Умение защищать себя 

• Способ относительно безопасно выплеснуть агрессию

• Возможность укрепить здоровье, развить в себе силу, выносливость и координацию. Боксёрские упражнения могут использоваться при любом уровне подготовки в качестве отличной оздоровительной гимнастики.

Для девушек полезно учиться боксировать, эти упражнения улучшают баланс тела, изящество и бодрость движений. 

Боксом занимаются Дженифер Лопес, Сандра Баллок, Николь Кидман, Наоми Кембелл, Тутта Ларсен, Мерайа Керри и многие другие.