AntiGraviti – это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью интересных упражнений. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.
Гамак для занятий AntiGraviti представляет собой промышленную ткань, подвешенную к двум точкам крепления на потолке наподобие качелей. Это методика, которая помогает обратить вспять процесс старения и сохранить гибкость позвоночника,тем самым изменяя и осанку.
Гамак используется для того, чтобы изменить динамическую связь человека с землей, позволяя занимающимся при помощи специальных упражнений, бросающих вызов законам физики, тренировать равновесие. Гамак действует как мягкая трапеция, поддерживая вас, в то время как вы практикуетесь, переходя от простых движений ко все более сложным позам.