Фитнес в World Class Иваново

Boot Camp

BOOT CAMP – групповая тренировка, которая представляет собой сочетание ударов по боксёрской напольной груше в быстром темпе. Занятие предполагает высокоинтенсивную нагрузку с оздоровительным направлением, соответствующую индивидуальным особенностям занимающихся в малой группе (5 человек).

Плюсы данной тренировки:

  • Совершенствование внешнего вида: улучшение фигуры, формирование правильной осанки, снижение избыточной массы тела и увеличение мышечной массы.
  • За счет темпа и отсутствия передышек во время тренинга, отлично тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
  • Развитие физических качеств: силы, выносливости, ловкости, координации, скоростно-силовых способностей, быстроты и гибкости.

BOOT CAMP снижает психологическое напряжение, даёт выход накопленной агрессии и гневу. В процессе занятий отрабатывается техника удара, что позволяет увереннее себя чувствовать в любой ситуации.

Тренеры

Мобильное приложение Смотрите Расписание
и пользуйтесь услугами World Class.
  • Подключение банковской карты и настройка автоплатежей
  • Покупка и активирование клип-карты и гостевых визитов
  • Управление подписками на email и sms-рассылки
  • Онлайн-запись на персональные тренировки
  • Пополнение баланса
  • Продление клубной карты
  • Расписание

Расписание занятий

- уровень подготовки
- предварительная запись
- по предоплате
Актуально на 07/07 02:55
07.07, Вторник 08.07, Среда 09.07, Четверг 10.07, Пятница 11.07, Суббота 12.07, Воскресенье 13.07, Понедельник