Фитнес в World Class Иваново
Есть вопросы? - Звоните 8 (4932) 939-000

Boot Camp

BOOT CAMP – групповая тренировка, которая представляет собой сочетание ударов по боксёрской напольной груше в быстром темпе. Занятие предполагает высокоинтенсивную нагрузку с оздоровительным направлением, соответствующую индивидуальным особенностям занимающихся в малой группе (5 человек).

Плюсы данной тренировки:

  • Совершенствование внешнего вида: улучшение фигуры, формирование правильной осанки, снижение избыточной массы тела и увеличение мышечной массы.
  • За счет темпа и отсутствия передышек во время тренинга, отлично тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
  • Развитие физических качеств: силы, выносливости, ловкости, координации, скоростно-силовых способностей, быстроты и гибкости.

BOOT CAMP снижает психологическое напряжение, даёт выход накопленной агрессии и гневу. В процессе занятий отрабатывается техника удара, что позволяет увереннее себя чувствовать в любой ситуации.

Тренеры

Расписание занятий

- уровень подготовки
- предварительная запись
- по предоплате
04.04, Суббота 05.04, Воскресенье 06.04, Понедельник 07.04, Вторник 08.04, Среда 09.04, Четверг 10.04, Пятница