Специальная аэробная программа.

Преимущества:
•    способствует снижению веса,
•    улучшает общую выносливость,
•    тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему,
•    избавляет от целлюлита,
•    позволяет мягко, но активно проработать мышцы ног и спины,
•    стимулирует возвращение венозной крови обратно в сердце, что не дает застаиваться крови, особенно в нижних конечностях.