Водные программы

Плавание является особым видом спорта. Оно позволяет укрепить здоровье, улучшить внешний вид, повысить выносливость и развить гибкость. Способствует укреплению практически всех систем человека, развитию мышечной ткани и сжиганию калорий. Но, пожалуй, ничуть не меньшим преимуществом является удовольствие, которое могут принести занятия в воде. Драйв и заряд энергии, которые получает человек, занимаясь аквааэробикой, мало с чем можно сравнить.

Плавание является наиболее щадящим видом спорта и позволяет тренироваться даже тем, кто никогда не занимался спортом. В нашей сетке занятий представлено множество групповых программ. Каждый сможет подобрать себе программу в зависимости от целей и уровня подготовки.

Наши инструкторы помогут научиться плавать новичкам или отточить технику плавания более опытным.